Zweifel - der (große) Zweifel oder der Schlingel der sich durch die Hintertür reinschleicht

Veröffentlicht am 06.03.2026

Bringt das wirklich was, frage ich mich nach 10 Minuten der ersten Meditationseinheit!? Knie und Rücken schmerzen, das ist doch sicher gefährlich. Schau dir ...

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Langeweile – Interesse

Veröffentlicht am 27.02.2026

Mensch ist mir langweilig, wie lange geht denn die Meditation noch, nichts passiert. Einatmen, ausatmen wie aufregend. Aber wenn die Sitzung zu Ende ist, eine ...

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Schläfrigkeit auf dem Kissen und…….dann

Veröffentlicht am 20.02.2026

Die Meditation beginnt gleich ich sitze (!!!) in den Startlöchern. Versenkung, tiefer Frieden, Erkenntnisse, ein Herz so weit wie die Welt erwarten mich und ...

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Ärger in der Meditation - was nun!?

Veröffentlicht am 13.02.2026

Ich koche auf dem Kissen, mir ist heiß und kalt, ich bin ärgerlich, wütend, empört. Es schmerzt, ist unangenehm. Manifestiert sich die Ablehnung in Gestalt ...

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Urteilen, bewerten als Meditationsobjekt

Veröffentlicht am 06.02.2026

Ich sitze kurz vor der letzten Abzweigung zum Nirvana, da kommt doch der Typ zu spät zur Meditation, die nimmt sich ja wieder zuviel/ zu wenig, der geht zu ...

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