Die Kunst ein "gutes Leben" zu leben
Nutzen wir unser Leben zum Erwachen oder sind wir so beschäftigt, busy, dass da kein Moment des nicht-urteilenden Gewahrseins bleibt? Schauen wir, dass wir irgendwie durch die Zeit kommen die uns gegeben ist!? Wie setzen wir unsere Einsichten aus der formellen Meditation in den täglichen Aktivitäten um? Halten wir gelegentlich inne um zu reflektieren wie es gelaufen ist?
Jeder Tag bietet neue Chancen aufzuwachen, zu lernen, neu anzufangen......
Voll und ganz zu leben bedeutet, sich ständig im Niemandsland zu befinden, jeden Augenblick völlig neu und frisch zu erleben.
Weises, Rechtes, geschicktes, angemessenes Handeln heißt traditionell:
a) Abkehr von den 3 unheilsamen Arten des Tuns (Verlangen, Abwehr, Ignoranz)
b) befreiendes Handeln, vom Leiden wegführend (Großzügigkeit, Freundlichkeit, Wachheit)
5 Verhaltensrichtlinien die helfen, aber keine Gebote sind, eher Orientierung:
sich erinnern stattdessen
nicht dem Leben schaden, töten - alles Leben fördern, unterstützen
nicht nehmen, was nicht gegeben ist - Großzügigkeit, Freigiebigkeit
nicht verletzen in der Sexualität - achtsame, respektvolle Beziehungen
nicht die Unwahrheit sprechen, lügen - aufrichtig, hilfreich, wertschätzend sprechen
nicht das Bewußtsein trüben - einen klaren, wachen Geist bewahren
Das klingt doch erstmal nicht nach Raketenwissenschaft oder !? Wir sind doch auch gerne die EmpfängerInnen auf der "stattdessen-Seite". Unterstützend, großzügig, respektvoll, aufrichtig, wach möchten wir behandelt werden und handeln.
Hier sind besonders relevant, die 8 Winde der Welt die uns durch unser Leben wirbeln (ständiger Wandel, Unsicherheit) uns herausfordern:
1 Gewinn - Verlust
2 Lob - Tadel
3 Ansehen, Erfolg - Schande, Misserfolg
4 Vergnügen, Angenehmes - Schmerz, Unangenehmes
Durchs Leben zu kommen und gleichzeitig seine Integrität zu wahren, ist harte Arbeit.
Fortschrittliche soziale Veränderung wird nicht eher wahrhaft wirkungsvoll sein bis die Aktivisten sich zu einer fortdauernden Untersuchung ihrer Motive, Reaktionen, Gewohnheiten und Glaubenssätze bekennen.
Wie gehen wir mit dieser Achterbahnfahrt um?
Wie gelassen können wir bleiben beim erfreulichen Wandel und wie "cool", wenn es mies läuft?
Unser Leben ist unsere Botschaft, an wen........
Wo begegnen uns in unserem Leben diese Acht Winde?
Wie finden wir wieder unser inneres Gleichgewicht?
Unsere Praxis ist unser Geschenk an die Welt.
Oft tut auch der Unrecht, der nichts tut. Wer das Unrecht nicht verbietet, wenn er kann, der befiehlt es.
Marcus Aurelius
Wie können wir uns daran erinnern, Teil der Lösung und nicht des Problems zu sein?
Wir werden ordentlich durcheinander geschüttelt im Leben, verlieren vielleicht die Orientierung, kein einfacher ständig glückseliger Gang, wir balancieren und müssen immer wieder klären, ob wir unsere guten Absichten auch in heilsames Handeln umwandeln können, oder es ein hehrer Anspruch bleibt......
Es scheint kaum jemanden zu stören, dass Studenten nichts über Ethik und den inneren Weg lernen, obwohl dies für die Menschwerdung unverzichtbar ist.
Wie gehen wir mit uns um, wenn wir daneben liegen, Fehler machen? Learning by doing. Da wir nie alle relevanten Informationen haben und dennoch handeln müssen, gibt es Fehlschläge, Rückschläge, Versagen. Wie mitfühlend, nachsichtig, verständnisvoll können wir das als Teil des Lebenswges betrachten!? Wir brauchen uns Selbstmitgefühl, um immer wieder aufzustehen und weiterzugehen.
Eingehüllt in Decken und Schnee saßen wir im Kreis und ich gab jedem die Aufgabe, an dem Koan „Was willst du in dieser gewalttätigen Welt der Armut und Zurückweisung tun?“ zu arbeiten.