Warum überhaupt Meditation!?

Veröffentlicht am 12.04.2024

Diese Frage sollte man sich eindringlich und ernsthaft stellen, bevor man anfängt. Die Motivation und Absicht zu klären hilft die nötige Energie und ...

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Die vier Edlen Wahrheiten

Veröffentlicht am 05.04.2024

Wir sind nachdenklich geworden und schauen uns Buddhas Rezept zur Glückstauglichkeit an. Wir gehen vor wie eine Ärztin: 1) Krankheit erkennen 2) Diagnose ...

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Was bedeutet lernen loszulassen bzw. sein zu lassen?

Veröffentlicht am 29.03.2024

Was bedeutet lernen loszulassen bzw. sein zu lassen? a.     wir nehmen eine Situation an wie sie ist  b.    wir erkennen an, dass wir das Leben nicht in ...

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Das Herz öffnen

Veröffentlicht am 22.03.2024

Mit einer stabilen Achtsamkeit, herrührend von einem beruhigten Geist, öffnen wir uns dem ganzen Leben. Wie kommen wir in Berührung mit dem ...

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Shamatha - den Geist beruhigen

Veröffentlicht am 15.03.2024

Ohne einen ruhigen Geist/Herz ist es schwierig bis unmöglich zu sehen was Sache ist. Den Geist zur Ruhe zu bringen hat viel mit Übung wie (bei einem ...

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