Das Wichtigste bei der Meditation ist die richtige Haltung.
1. Wenn Du meditierst konzentriere dich nicht zu stark
Kontrolliere nicht
Versuch nicht ...
Wir können Menschen nichts beibringen, wir können ihnen nur helfen es selbst zu entdecken.
Galileo Galilei
Meditieren heißt: mit aufnahmefähigem Herzen ...