Rechte, weise Konzentration, Sammlung (Samadhi)

 

- bringt innere Ruhe

- die Fähigkeit in das Wesen der Dinge zu dringen, sie zu verstehen        

    

 

5 Jhana Faktoren
                            Vitaka                 angewandte Aufmerksamkeit

                            Vicara                 anhaltende Aufmerksamkeit

im Retreat            Piti                      Verzückung, freudiges Interesse

                            Sukha                 Glückseligkeit

                            Ekagatta              Einsgerichtetsein  -  Upekkha (Gleichmut)

 

*Diese Faktoren zu erfahren heißt noch nicht im Jhana zu sein.

*Diese Faktoren schaffen einen Raum für neue Erkenntnisse.

 

Gegenmittel für die 5 Hindernisse

Vitaka (angewandte Aufmerksamkeit)        hebt auf      

Thina Middha (Schläfrigkeit)

Vicara (anhaltende Aufmerksamkeit)          hebt auf      

Vicikicca (Zweifel)

Piti (freudiges Interesse)                             hebt auf      

Dosa (Haß, Aversion)

Sukha (Glückseligkeit)                               hebt auf      

Udhacca (Ruhelosigkeit)

Ekagatta (Einsgerichtetsein)                       hebt auf      

Lobha (Verlangen)

 

Der Geist wird gereinigt, aber das ist noch keine Befreiung.

Reinigend und fördernd für heilsame Qualitäten.

 

 

Sammlung entsteht durch stetige Ausrichtung des Geistes auf ein Objekt. Diese Stetigkeit erfüllt den Geist mit enormer Kraft. So wie Licht, das in einem Laserstrahl konzentriert wird, Stahl durchschneiden kann, vermag der gesammelte Geist tief in den Prozess von Körper und Geist eindringen und die Bereiche des Bewusstseins gründlich zu erforschen.

                                      Jack Kornfield
 

Man kann Samadhi (Sammlung, Konzentration) als ruhevolles Verweilen auf einem Objekt umschreiben.

                                      Fred von Allmen